Скамья Скотта

Мощная профессиональная силовая конструкция, рассчитанная на большие нагрузки. Подходит для занятий пауэрлифтеров и бодибилдеров. Незаменимый тренажер обязательно присутствует в каждом тренажерном зале. 

Особенности тренажера

Скамья Скотта с упорами для штанги дает возможность эффективно прорабатывать бицепсы-трицепсы рук. Традиционная конструкция, названная в честь создателя, известного культуриста - Ларри Скотта. Назначение тренажера - изолированное действие на двуглавые мышцы. 

В качестве нагрузки используются гантели, различные b изогнутые EZ и W образные штанги. Узкий хват помогает тренировать внешнюю головку бицепса, а широкий хват способствует эффективному развитию внутреннего пучка двуглавой мышцы. Также можно разнообразить упражнения, работая обратным хватом. Соблюдая технику выполнения упражнений можно  довольно быстро и эффективно накачать бицепс рук.  

Рекомендации 

• Необходимо избегать раскачиваний тела (для этого достаточно плотно прижаться к спинке);
• Руки также должны быть жестко прижаты, нельзя допускать подпрыгиваний во время движения снаряда;
• Не нужно доводить движение до предела -так легко можно получить травму, особенно при работе с максимальными весами;
• Техника выполнения подразумевает плавное движение, без помогающих рывков.

Технические характеристики

• Габариты: 1000x700x900 мм
• Вес: 30 кг
• Нагрузка: 150 кг